En soumettant ce formulaire, j'accepte les conditions suivantes :

1. Je suis responsable de m'assurer que mon espace d'exercice est sécuritaire. Par exemple, aucun objet ne présente un risque de trébuchement et je ne ferai pas mes exercices sur une surface glissante.

2. Je porterai des chaussures d'intérieur appropriées, à semelles plates, offrant une bonne adhérence et un bon soutien.

3. À ma connaissance, mon état de santé physique me permet de participer à des cours d'exercice en ligne.

4.Mon équilibre est suffisant pour que je puisse m'asseoir et me lever sans assistance lors des différents exercices.

5.Si je me sens faible ou étourdi(e), j'en informerai l'instructeur ou l'instructrice et je m'assoirai à un endroit où il ou elle pourra me voir.'

6.Je laisserai ma porte d'entrée déverrouillée pendant toute la durée du cours (puis je la reverrouillerai si elle était verrouillée auparavant).

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By submitting the form,  I agree to these terms and conditions:

1. I am responsible to make sure my exercise space is safe, for example nothing will be trip-able in the area and I will not be using a slippery floor surface

2. I will wear proper indoor shoes - flat with a good tread and good support.

3. To the best of my knowledge, my physical health is good enough to participate in online exercise classes

4. My balance is adequate, such that I don't need assistance to sit and stand for different exercises 

5. If I feel weak, I will tell the instructor and will sit down where he/she can see me

6. I will have my front door unlocked for the duration of the class, (then re-lock it if it was previously locked).